Sobre
O TechBody Lumiar é um estúdio de treino com eletroestimulação (EMS) e acompanhamento personalizado, onde as sessões duram 25 minutos, tipicamente 2 a 3 vezes por semana. Indicado para quem procura perda de peso, tonificação, redução de dores, pós-parto, hipertrofia e performance, com personal trainers especialistas a supervisionar o treino. Funciona em formato de estúdio boutique fitness em Lisboa, com objetivo e método orientados para resultados mensuráveis.
Organizadores
Perguntas frequentes
O TechBody faz treino com eletroestimulação muscular, com sessão de 25 minutos e acompanhamento totalmente personalizado por personal trainers. O sistema monitora em tempo real frequência cardíaca, calorias e intensidade.
A frequência varia consoante o plano. O método aponta 2 a 3 vezes por semana como referência para os resultados, e existem planos com 1, 2 ou 3 treinos semanais.
Sim. Há abordagens específicas para perda de peso, tonificação, redução de dores, pós-parto, hipertrofia e performance, com exercícios adaptados e supervisionados.
