Über
The Happy Place ist ein Pilates Studio in Wien mit Fokus auf Pop Pilates und Movement. Die Kurse verbinden klassische Pilates-Elemente mit Musik und fließenden Workouts, darunter Pop Pilates, PIIT (Pilates Intense Interval Training) und Slow Burn ohne Cardio. Zusätzlich gibt es SoulMoves mit dynamischen Bewegungen und einer Entspannung am Ende sowie Kurse mit Fokus auf bestimmte Muskelgruppen und optionalem Equipment. Ideal für alle, die Pilates abwechslungsreich und motivierend trainieren möchten.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Pop Pilates verbindet klassische Pilatesübungen mit Elementen aus Yoga, Tanz und Cardio. Die Übungen laufen als fließende Choreografie am Matten-Workout zu Musik ab.
Du findest verschiedene Formate wie PIIT (intervallbasiert), Slow Burn ohne Cardio mit extra Wiederholungen, SoulMoves mit dynamischen Bewegungen und abschließender Meditation sowie Pop Focus und Pop Pilates mit optionalem Equipment.
Ja. Bei Pop Pilates w/ Equipment werden kleine Gewichte, Pilates Bälle und Booty Bands optional eingesetzt, damit du Übungen intensiver gestalten kannst und verschiedene Varianten wählen kannst.
