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Häufig gestellte Fragen
Es gibt unter anderem Kurse wie Pilates Basisübungen, Pilates Basis Chair, Pilates Basis-Reformer sowie Basics zu Reformer und Matten. Zusätzlich werden Kurse mit Kleingeräten wie Roller, Balance-Halbkugeln und Pezziball genannt.
Die Kurse sind nach dem „Deutschen Standard für Prävention" seit 2015 geprüft und zertifiziert. Das Prüfsiegel im Handlungsfeld „Bewegung" bedeutet, dass die gesetzlichen Krankenkassen die Teilnahmegebühren anteilig oder vollständig übernehmen.
Das Studio besteht seit 1987 in Darmstadt.
Zu Beginn lagen die Schwerpunkte auf Funktioneller Gymnastik, Rückenschule und gesundheitsorientiertem Krafttraining.
Im Programm sind mehrere „Basics"-Kurse enthalten, zum Beispiel „Pilates Basisübungen" sowie „Reformer und Matten Basics". Das spricht für Einstiegsformate innerhalb der Pilates-Methoden.
Genannt werden unter anderem Pilates Roller, Balance-Halbkugeln, Pezziball sowie Geräte wie Basis Chair und Basis-Reformer.
Die Ausrichtung auf gesundheitsorientiertes Krafttraining, Rückenschule und zertifizierte Präventionskurse macht das Angebot besonders für gesundheitsbewusste Teilnehmende und Präventionsbedarf passend.
