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Informazioni
VMOVE, a Messina, offre personal training e ginnastica posturale con percorsi basati su valutazione iniziale, programmazione personalizzata e progressione del carico. Lo studio propone allenamento one-to-one e in coppia, oltre a coaching online, con focus su forza, dimagrimento, ricomposizione corporea, postura, mobilità e qualità del movimento. È adatto a chi cerca benessere fisico e anche a chi vuole migliorare la performance sportiva e recuperare dopo un infortunio.
Organizzatori
Domande frequenti
Sì. Ogni percorso inizia con una valutazione accurata per analizzare postura, movimento e obiettivi, così da costruire un piano efficace e personalizzato.
Oltre alle sedute individuali propone anche allenamento in coppia, coaching online e percorsi di ginnastica posturale, con esercizi progressivi e adattati alla persona.
Sì. È previsto il supporto per la riatletizzazione post infortunio, con attenzione a progressione e qualità del movimento per lavorare in modo controllato e sicuro.