Yog Action Yoga

Yog'action propose des cours de yoga pour tous, du yoga seniors sur chaise, du yoga adapté, ainsi que du yoga énergie. L'approche vise à travailler l'équilibre, la respiration, la détente et l'apaisement.

Oui. Le yoga seniors s'appuie notamment sur une pratique sur chaise, avec une progression incluant un travail debout sur les équilibres et une pratique douce sur tapis. Le yoga adapté vise une remise en forme progressive et bienveillante.

Oui. Le yoga sur chaise est proposé pour permettre une pratique physique aux seniors, et le yoga seniors correspond à une progression du yoga assis sur chaise.

Yog'action propose des cours privés en présentiel et en ligne, en plus des cours de yoga.

Oui. Yog'action indique proposer du yoga en entreprise.

Oui. Yog'action propose des stages et ateliers, notamment des stages de yoga en pleine nature et des ateliers thématiques accessibles à tous, en modules indépendants ou complémentaires.

Le site mentionne des stages de formations et post-formations yoga seniors, en lien avec une pratique dédiée aux seniors.

À Marseille, les cours se tiennent à l'Espace Le Chemin Vert, 63 rue de Village, 13006 Marseille.