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YOGA ATELIER BERLIN

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Im YOGA ATELIER BERLIN in Berlin-Lichterfelde-West dreht sich alles um Yoga und Achtsamkeit. Angeboten werden Hatha Yoga und Ashtanga Yoga sowie Kurse für Achtsamkeit und Meditation, unter anderem mit Bezug zu MBSR. Der Fokus liegt auf Atembeobachtung, Innehalten und bewusster Übungspraxis, die Stabilität, Aufrichtung und Wohlbefinden unterstützen soll. Durch kleine Kursgruppen gibt es eine individuelle Anleitung, die sich an Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmenden anpasst.