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Häufig gestellte Fragen
Es gibt Yoga-Basiskurse sowie Yogatherapie I und II. Zusätzlich werden Meditation und Atemtherapie angeboten.
Yogatherapie I umfasst 8 Einheiten à 90 Minuten, Yogatherapie II umfasst 10 Einheiten à 90 Minuten.
Der Einstieg in einen Kurs ist auf Anfrage jederzeit möglich. Fehlstunden können nachgeholt werden.
Ja. Es gibt eine Sommerpause vom 08.07.2026 bis 31.07.2026, an Feiertagen finden keine Kurse statt.
Ja. Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse nötig. Es wird auf Stühlen meditiert, und die Teilnahme beginnt mit grundlegenden Schritten der Ham-Zentrierung.
Ja, für die Teilnahme an der Meditation ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.
Themen sind unter anderem Nasenatmung, Atem und Entspannung, Stressatmung, Überatmung, Atemräume öffnen sowie die Anatomie der Atmung. In der Praxis werden Atemmuster erkannt und verschiedene Atemtechniken erlebt.