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Informazioni
Yoga Shala Shanti propone yoga a Roma, con un approccio centrato sulla qualità dell'insegnamento e sull'attenzione al respiro consapevole e profondo. La pratica è descritta come un percorso interiore che unisce mente stabile e corpo flessibile, senza competizione. Le classi sono pensate in piccoli gruppi, fino a 8-9 persone, così ogni partecipante può essere seguito e supportato durante la lezione.
Organizzatori
Domande frequenti
La proposta mette al centro l'unione tra mente stabile e corpo flessibile, con respiro consapevole e profondo. La pratica è presentata come un percorso verso l'interno, senza competizione e rispettando i propri limiti.
Sì, l'impostazione richiama a non travalicare le proprie possibilità e a mantenere un confronto personale, non con gli altri. Inoltre le classi sono piccole, così il supporto è più diretto durante la pratica.
Sì. Sono previsti eventi come