Yoga Shala Shanti

Yoga Shala Shanti propone yoga a Roma, con un approccio centrato sulla qualità dell'insegnamento e sull'attenzione al respiro consapevole e profondo. La pratica è descritta come un percorso interiore che unisce mente stabile e corpo flessibile, senza competizione. Le classi sono pensate in piccoli gruppi, fino a 8-9 persone, così ogni partecipante può essere seguito e supportato durante la lezione.