Über
Yoga22 ist ein Yogastudio in Essling (1220 Wien) für Frauen. In entschleunigter Atmosphäre trainieren die Teilnehmerinnen Atem und Bewegung in klassischen Asanas und Flows. Der Fokus liegt auf mehr Kraft, Beweglichkeit und innerer Balance sowie auf achtsamem Üben. Yoga22 bietet Kleingruppen-Kurse, die sich als Wohlfühlprogramm für Körper und Seele verstehen und nicht auf maximale Dehnung oder Leistung setzen.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Ja. In den Kursen steht achtsames Üben im Vordergrund, nicht ob du bestimmte Dehnziele erreichst. Yoga passt sich deinem Körper an.
Es geht um klassische körperliche Übungen (Asanas) und Flows, bei denen die Atmung bewusst einbezogen wird. So entsteht eine Verbindung von Atem und Bewegung.
Die Yogaangebote finden in Kleingruppen statt. Gemeinsam praktizieren die Teilnehmerinnen die Übungen angeleitet.
