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À propos
Yoga Ashanti est dirigé par un instructeur de yoga passionné et expérimenté qui s'engage à aider les étudiants à trouver l'harmonie entre le corps et l'esprit. Situé à Gap, cet instructeur propose des cours de hatha et de kundalini yoga personnalisés à partir de 10€.
Grâce à son approche holistique, Yoga Ashanti vise à offrir une expérience enrichissante et équilibrée à ses élèves, en mettant l'accent sur l'alignement corporel, les mouvements et la respiration. Que vous soyez débutant ou expérimenté, cet instructeur saura s'adapter à vos besoins et vous guider tout au long de votre pratique.
En tant que praticien attentif et bienveillant, Yoga Ashanti crée un espace sûr et accueillant où les étudiants peuvent explorer leur propre potentiel, développer leur force intérieure et cultiver une plus grande conscience de soi. Chaque séance est conçue pour favoriser la détente, la concentration et la régénération, aidant ainsi les participants à se connecter à leur essence profonde.
Rejoignez Yoga Ashanti pour un voyage intérieur transformateur, où le bien-être physique et mental sont placés au premier plan. Avec des séances régulières adaptées à différents niveaux de pratique, cet instructeur de yoga est là pour vous accompagner dans votre voyage vers une vie plus consciente, équilibrée et épanouissante.
Organisateurs
Questions fréquentes
Vous pouvez découvrir le Hatha Yoga, le Kundalini Yoga et le Yoga Nidra, ainsi que des séances de Yoga en ligne de 30 minutes.
Le Hatha Yoga travaille la santé physique avec des postures qui renforcent et étirent le corps, tout en vous apprenant à respirer pleinement.
Le Yoga Nidra, aussi appelé sommeil yogique, est une technique de relaxation profonde guidée : allongé en posture de repos, le corps se détend pendant que l'esprit reste éveillé.