Sobre
O aimara.studio é um estúdio de bem-estar e performance em Calçada da Estrela, em Lisboa. Funciona como espaço de movimento para treinar força, mobilidade, equilíbrio e resistência mental, com circuitos personalizados, uma sala barefoot com aulas como yoga, pilates dinâmico, animal flow e primal movement. Além do fitness, inclui apoio de coaching e áreas de recuperação como terapia, ice therapy guiada e sauna, com experiências e imersões na natureza.
Organizadores
Perguntas frequentes
Há sessões de treino em circuitos com equipamento de fitness, além de práticas na sala barefoot com aulas como yoga, pilates dinâmico, animal flow e primal movement.
Sim. Existe uma sala de terapia com planos de recuperação personalizados e espaços dedicados a ice therapy com breathwork e a uma sauna para relaxamento e bem-estar.
Sim. O foco é uma evolução sustentável da mobilidade, força e equilíbrio, apoiada por coaching e por práticas orientadas à resistência e resiliência.
