Sobre
Treino personalizado com suporte de fisiologia do exercício em Ramada, com André Marques (cédula profissional 10060). O foco é preparar, melhorar e acompanhar a condição física através de treino orientado, integrando conhecimentos de performance e functional science, com experiência em clubes de health & training. Adequado para quem procura um acompanhamento técnico, desde a melhoria geral até objectivos de performance, com metodologia baseada em strength and conditioning e experiência como treinador.
Organizadores
Perguntas frequentes
Sim. O acompanhamento integra treino orientado por performance e bases de strength and conditioning para melhorar resultados de forma estruturada.
Serve. O treino é ajustado ao ponto de partida e ao objectivo, com progressão e orientação para manter a consistência.
Combina princípios de treino de força com treino funcional, com experiência em ambientes de health and training e trabalho contínuo como personal trainer.
