Sobre
O Estúdio Base Pilates Odivelas dá aulas de Pilates com máquinas numa sala pensada para acompanhamento individualizado. As sessões funcionam em grupos reduzidos, com no máximo 3 alunos por instrutor, e incluem avaliação postural com software para orientar a prática. É adequado para iniciantes e praticantes avançados, incluindo quem tem dores ou lesões, com adaptações para prevenção e reabilitação. Encontre o seu ritmo no horário de segunda a sábado em Odivelas.
Organizadores
Perguntas frequentes
Qualquer pessoa, de iniciantes a praticantes avançados. As aulas são adaptadas às suas necessidades e objetivos, com acompanhamento do instrutor.
Sim. O método é adaptado para prevenção e reabilitação, com planos personalizados e acompanhamento por profissionais para garantir segurança e eficácia.
São sessões em grupo reduzido, com no máximo 3 alunos por instrutor. Incluem avaliação postural com software e acompanhamento contínuo, com agendamento flexível.
