Esplora di più
Informazioni
Balla&Snella Dimagrire Ballando è un programma di fitness a base di danza, dedicato alle donne, nella sede di Taggia (Piazza Spinola). Le lezioni propongono coreografie "snellenti e dimagranti" pensate per perdere peso e tonificare tutto il corpo, migliorando anche agilità e flessibilità. Non serve saper ballare: si lavora con esercizi a corpo libero, ballati e coreografati, con monitoraggio del peso tramite bilancia impedenziometrica e motivazione con challenge a risultati.
Organizzatori
Domande frequenti
No. Le lezioni sono basate su coreografie ballate e allenamenti a corpo libero, pensati per permetterti di iniziare anche senza esperienza.
Il programma è orientato a perdere peso e tonificare tutto il corpo, con lavoro anche su agilità e flessibilità, attraverso coreografie snellenti.
Sono previsti controlli del peso con bilancia impedenziometrica professionale e una verifica dei miglioramenti collegata alla challenge Weight Contest.
