Über
betti moves verbindet Zumba und Pilates in einem Sommerprogramm in Salzburg. Die einstündigen Einheiten bringen dich zuerst mit Zumba in Schwung und sorgen danach mit Pilates für Kraft, Stabilität und ein gutes Körpergefühl. Das Angebot richtet sich an Menschen ohne Leistungsdruck und ohne perfekten Fitnessstand. Geleitet wird der Kurs von Betti, Physiotherapeutin, die Bewegung als alltagstauglich und angenehm vermitteln möchte. Trainiert wird im DanceBase Salzburg Base45.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Nein. betti moves betont Training ohne Perfektion und ohne Leistungsdruck. Du brauchst keine perfekte Fitness und auch kein Leistungsziel, um mitzumachen.
Bei der Kombi-Einheit geht es zuerst mit Zumba in Schwung, danach folgt Pilates. Pilates steht dabei für Kraft, Stabilität und ein gutes Körpergefühl.
Ja. Du kannst Zumba und Pilates einzeln buchen oder das Kombi-Paket wählen. Das Angebot umfasst sowohl Zumba Only als auch Core- und Stability-Pilates Only.
