Sobre
O Dayu Health Academy é um ginásio de saúde e bem-estar em Queluz, com foco em cardiofitness, musculação e treino funcional. A oferta inclui exercício clínico, avaliação global postural, aconselhamento nutricional e treino personalizado, além de aulas de grupo como Pilates, Jump Pump, Yoga e circuito com elásticos. Também disponibiliza prevenção e recuperação de lesões na coluna e sessões com libertação miofascial com foam roller, adequado para quem procura treino com acompanhamento.
Organizadores
Perguntas frequentes
O ginásio tem cardio fitness, musculação, treino funcional, treino com acompanhamento e opções de exercício clínico, com apoio ao nível de avaliação e plano de treino.
Sim. O Dayu Health Academy disponibiliza aulas de grupo como Pilates, Jump Pump, Yoga e circuito com elásticos.
Há foco na prevenção e recuperação de lesões na coluna, com especialização em prescrição do exercício de várias patologias e libertação miofascial com foam roller.
