Sobre
O Estúdio Pilates Corinne Costa, em Matosinhos, é um espaço dedicado ao método de Pilates. As aulas são orientadas por professores e focam-se no trabalho de controlo, alinhamento e mobilidade. É uma boa opção para quem procura uma prática orientada, com acompanhamento, e para pessoas que querem desenvolver uma rotina de movimento mais consciente e estruturada no dia a dia. O estúdio também refere Tai-chi como componente do espaço de aulas.
Organizadores
Perguntas frequentes
As aulas são conduzidas por professores e adaptam-se a diferentes objetivos, desde o trabalho de mobilidade ao fortalecimento com controlo.
O estúdio foca-se no Pilates pelo método e refere também Tai-chi como parte das aulas do espaço.
Não é necessário experiência prévia para participar. As sessões são orientadas por professores para apoiar o teu trabalho com o método.
