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Über
Fit mit Maya steht für Bewegungskultur für Unternehmen in Frastanz. Die staatlich geprüfte Fitnesstrainerin zeigt Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter täglich zwei Übungen für mehr Wohlbefinden im Büro. Fokus sind Rückenstärkung, Gelenke mobilisieren und effektive Entspannungstechniken. Die Übungen sind so ausgewählt, dass sie direkt am Arbeitsplatz ausgeführt werden können, dauern jeweils zwei Minuten und benötigen weder besondere Kleidung noch Geräte. Geeignet für Unternehmen, die Bewegung im Arbeitsalltag etablieren möchten.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Das Programm richtet sich an Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von Unternehmen, mit dem Ziel mehr Wohlbefinden im Büro zu fördern.
Es geht um Rückenstärkung, Gelenke mobilisieren und das Kennenlernen effektiver Entspannungstechniken.
Es werden täglich zwei Übungen angeboten, die jeweils zwei Minuten dauern.
Ja. Die Übungen sind so ausgewählt, dass sie direkt am Arbeitsplatz ausgeführt werden können.
Nein. Besondere Kleidung oder Geräte sind nicht notwendig.
Ja. Sie und weitere Entscheidungsträgerinnen und Entscheidungsträger des Unternehmens können kostenlos und unverbindlich testen.
Es kostet 1 EUR pro Mitarbeiterin oder Mitarbeiter und Monat zuzüglich USt. Für besonders große Unternehmen gibt es preiswerte Pauschalen.
