Fit mit Maya Fitness-Programm fürs Büro - Über

Fit mit Maya steht für Bewegungskultur für Unternehmen in Frastanz. Die staatlich geprüfte Fitnesstrainerin zeigt Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter täglich zwei Übungen für mehr Wohlbefinden im Büro. Fokus sind Rückenstärkung, Gelenke mobilisieren und effektive Entspannungstechniken. Die Übungen sind so ausgewählt, dass sie direkt am Arbeitsplatz ausgeführt werden können, dauern jeweils zwei Minuten und benötigen weder besondere Kleidung noch Geräte. Geeignet für Unternehmen, die Bewegung im Arbeitsalltag etablieren möchten.

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