Over
Empower U in Almere is een ladies-only privé gym voor vrouwen die willen werken aan kracht en zelfvertrouwen. Je traint met zaktraining op bokszakken, doet krachttraining en krijgt ondersteuning via een holistische health balance. Daarnaast zijn er small group workouts met begeleiding door ervaren trainers voor groepen van 4 tot 8 personen. Dit is geschikt voor verschillende fitnessniveaus en richt zich op meer kracht, uithoudingsvermogen en betere eetgewoonten.
Organisatoren
Veelgestelde vragen
Je traint bij Empower U zaktraining met stoten, trappen en knieën op een bokszak, krachttraining en small group workouts. Daarnaast is er health balance gericht op een gezonde levensstijl.
Ja. Zaktraining wordt aangeboden voor beginners en gevorderden, en krachttraining is bedoeld voor iedereen. Zo kun je werken aan kracht, uithoudingsvermogen en fitheid op jouw niveau.
Empower U doet small group workouts met ervaren trainers in intieme groepen van 4 tot 8 personen. Je krijgt persoonlijke begeleiding en traint in een ondersteunende omgeving.
