Over
O'Brien Gym in Almere helpt je gericht trainen met personal coaching en small group sessies. De trainingen zijn persoonlijk en gericht op vooruitgang, zonder prestatiedwang. Je kunt terecht voor een traject voor blessureherstel en veilig, pijnvrij bewegen, voor fysieke en mentale groei met meer energie en rust, en voor een voedingstraject dat voeding simpeler maakt voor een nieuwe basis. Dit is geschikt voor mensen die vertrouwen in hun lichaam willen opbouwen.
Organisatoren
Veelgestelde vragen
Bij O'Brien Gym train je zowel 1-op-1 met personal coaching als in een small group. In beide vormen ligt de focus op jouw vooruitgang.
Ja. Er is een traject voor blessureherstel en veiligheid met focus op pijnvrij bewegen en het terugwinnen van vertrouwen in je eigen lichaam. De aanpak is stap voor stap en zonder overbodige druk.
Het voedingstraject maakt voeding simpeler en helpt je op basis van inzicht te eten wat je lichaam nodig heeft om te presteren en te herstellen. Het doel is een gezonde relatie met voeding die past in je dagelijkse leven.
