Iloveyoga

Es werden unter anderem Yoga Basic und Yoga Intensive angeboten. Yoga Intensive findet mittwochs online via Zoom statt und wird durch live Workshops in Wien ergänzt.

Ja. Iloveyoga bietet Yoga für Senior:innen mit Fokus auf Balance und Sturzvorsorge, Beweglichkeit, sanfte Kräftigung und Entspannung.

Für den Hatha Yoga Basic Kurs heißt es, dass keine Vorkenntnisse erforderlich sind. Im Kurs werden einzelne Übungen genau erlernt und länger gehalten.

Im Kurs werden sanfte Körperstellungen geübt, die Gelenke schonen, außerdem Atemübungen. Der Kurs beinhaltet zudem Balance- und Beweglichkeitsübungen sowie ausführliche Entspannung am Ende.

Yoga Atmung übt verschiedene Atemmuster im Liegen oder im Sitzen am Sessel. Ziel ist das Kennenlernen und Vertiefen der eigenen Atmung, um ruhiger atmen zu können, auch in Stress-Situationen.

Ja. Einzelunterricht wird in Wien, Maria Anzbach und online nach Vereinbarung angeboten.

Iloveyoga nennt für Wien Maria Anzbach und weitere Orte wie 1180 Wien (Herbeckstrasse 27) sowie Mariahilferstrasse 51 in 1060 Wien für Workshops; außerdem gibt es Angebote online via Zoom.

Ja. Iloveyoga bietet Workshops an, unter anderem Samstags mit Live-Terminen in Wien.