Ist Krav Maga Selbstverteidigung auch für Anfänger geeignet?

Ja. Es gibt einen Kurs für Einsteiger sowie Trainingseinheiten für leicht Fortgeschrittene, mit Fokus auf das Erlernen effektiver und einfach einübbarer Bewegungsmuster.

Welche Inhalte trainiert ihr im Krav Maga?

Im Training geht es unter anderem um Ausweichen und Abwehren, Schlagen und Treten, das Einüben sinnvoller Reaktionsmuster, Deeskalation sowie Themen wie Hebel, Würgegriffe, Entkommen und den Umgang mit improvisierten Waffen.

Bietet ihr neben dem Gruppentraining auch Privatstunden an?

Ja. Zusätzlich zum wöchentlichen Gruppentraining werden Privatstunden angeboten, wahlweise in Wien oder vor Ort.

Yamas Krav Maga | Selbstverteidigung Wien

Krav Maga Selbstverteidigung bei Yamas.org bietet Training in Krav Maga für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene in Wien. Die Inhalte kombinieren praktische Techniken wie Ausweichen, Abwehren, Schlagen und Treten mit Drills und Variationen für typische Selbstverteidigungs-Situationen. Ergänzend gibt es Training zu Aufmerksamkeit, verbaler und non verbaler Deeskalation sowie theoretischem Hintergrund wie Notwehrrecht, Angst, Anatomie und Biomechanik. Zusätzlich sind Privatstunden möglich.