Über
Pilates 1090 von Nico Gräfer bietet Pilates in Wien 1090 am Alsergrund. Trainiert wird im persönlichen Rahmen in Einzel- oder Duo-Stunden, sodass Ziele und individuelle Bedürfnisse gezielt berücksichtigt werden. Das Studio legt Wert auf präzise Anleitung und Korrekturen für eine bewusste Ausführung der Pilates-Methode. Ziel sind schonendes Trainieren und Erhalten von Beweglichkeit und Kraft, passend für Anfänger:innen, Fortgeschrittene, Schmerzpatient:innen und Leistungssportler:innen.
