Sobre
Rackets Performance é um projeto de preparação desportiva e treino personalizado orientado para performance e para melhoria do condicionamento físico no dia-a-dia. Em São Mamede de Infesta, trabalha treino de força, resistência, mobilidade e equilíbrio, com foco também em benefícios para a postura, coluna e síndrome metabólico. Além do trabalho geral de personal trainer, coordena preparação para praticantes e atletas de squash, padel e ténis, com experiência de alto rendimento e reintegração pós-clínica de lesões.
Organizadores
Perguntas frequentes
O Rackets Performance desenvolve treino de performance e sessões de personal trainer, com foco em resistência, força, mobilidade e equilíbrio. Trabalha também objetivos ligados a postura e bem-estar no dia-a-dia.
Sim. O projeto está orientado para preparação desportiva de atletas e praticantes de squash, padel e ténis, integrando componentes de condição física e treino para melhorar o desempenho.
Sim. O Rackets Performance tem experiência em reintegração pós-clínica de lesões, apoiando o regresso ao exercício com trabalho orientado para recuperação e funcionalidade.
