Sobre
O Go Gym Porto - São João é um ginásio focado em treino de fitness, com sala de musculação e cardio fitness e aulas de grupo para diferentes objetivos. Inclui avaliação física para apoiar a prescrição do plano de treino e acompanhamento com personal trainer para orientar exercícios adaptados. É uma opção adequada para quem procura melhorar a condição física, composição corporal e hábitos de treino em Porto, na zona de São João.
Organizadores
Perguntas frequentes
O ginásio inclui avaliação física para apoiar a prescrição do plano de exercício, incluindo frequência, validade e intensidades. O plano é orientado para a sala de musculação e cardiofitness.
Sim. Há acompanhamento individualizado com personal trainer para orientar o aluno e prescrever exercícios adaptados às características, necessidades e objetivos.
Há treino na sala de musculação e cardiofitness e também aulas de grupo. O objetivo passa por melhorar a condição física, composição corporal, capacidade aeróbia e funções músculo-esqueléticas.
