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Pilates

Taiji / Pilates-Prenzlauer-Berg/Friedrichshain / Sibylle Uttikal

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Über

Pilates und Taiji im Prenzlauer Berg und Friedrichshain: Sibylle Uttikal unterrichtet Pilates als Mattentraining mit und ohne Kleingeräte sowie Taiji-Präventionskurse. Die Kurse finden in mehreren Berliner Trainingsorten statt, darunter Do-Kai-Dojo, K77 Studio, Limelight Coll. sowie der Yoga-Raum der Stadt&Waldkita. Pilates richtet sich an unterschiedliche Trainingsniveaus mit angepasstem Schwierigkeitsgrad und Fokus auf Rücken, Nacken, Körperhaltung und bewegliche Tiefermuskulatur.