Für wen ist das Yoga-Angebot von Tanja Odehnal geeignet?

Für Menschen mit unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen und in verschiedenen Lebensphasen. Die Übungen werden bedürfnisorientiert angepasst, sodass die Praxis stabilisieren und Beweglichkeit ermöglichen kann.

Bietet Tanja Odehnal neben Kursen auch Einzelunterricht an?

Ja. Es gibt Privatunterricht in Einzelstunden mit persönlicher Begleitung und einer auf die jeweilige Person abgestimmten Yoga-Praxis.

Welche Yoga-Schwerpunkte werden angeboten?

Zum Angebot gehören therapeutisches Yoga, Hormonyoga, Faszienyoga, Yoga Nidra sowie Atemarbeit. Zusätzlich gibt es Gangschulung und Sturzprophylaxe im Yoga.

Tanja Odehnal | Yoga für Wien | Yoga8

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Über

Tanja Odehnal bietet Yoga in Wien an, unter anderem therapeutisches Yoga, Hormonyoga und Faszienyoga. Die Praxis ist anatomisch fundiert, verständlich angeleitet und bedürfnisorientiert, damit sie zu unterschiedlichen körperlichen Voraussetzungen und Lebensphasen passt. Neben Wochenkursen im Yoga8 gibt es Einzelunterricht, Atemarbeit, Yoga Nidra und Gangschulung zur Mobilität und Stabilität. Passend für alle, die ohne Leistungsdruck starten oder ihre Praxis vertiefen möchten.