Sobre
Teimo é um estúdio de fitness de treino personalizado em Cascais, pensado para quem prefere privacidade e um plano feito à medida. As sessões são conduzidas por um PT dedicado, com treino no seu ritmo e evolução acompanhada. Funciona com marcação flexível, e o conceito é de treino individualizado, sem rotinas genéricas. Para além do treino geral, o estúdio inclui modalidades como cardio em treadmill e opções de boxe e treino tipo crossfit, entre outras.
Organizadores
Perguntas frequentes
Sim. No Teimo o treino é feito para si, com um PT dedicado e um plano feito à sua medida, sem rotinas genéricas.
O conceito apresentado indica que pode marcar quando quiser e que não existem horários fixos.
Há treino de fitness com apoio de PT, incluindo cardio em treadmill e modalidades como crossfit, boxing e bodybuilding, além de referências a yoga.
