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Häufig gestellte Fragen
The Flow Space nennt als Kernklassen BodyArt und Animal Movements. Diese integrieren Naturbewegung aus martial arts, Yoga und Tanz sowie funktionelle Biomechanik.
Die Organisation beschreibt einen Brückenschlag zwischen High-Intensity-Fitness und mindfulen Praktiken. Mindfulness, Breath Regulation und interozeptive Wahrnehmung sind Bestandteil jeder Session.
Ja. The Flow Space integriert praktische Tools zur Unterstützung der autonomen Regulation, zur Verbesserung der Stress-Rückgewinnung und zur Erweiterung der Nervensystem-Kapazität.
Genannt werden Einflüsse aus martial arts, Yoga, Dance und funktioneller Biomechanik. Zudem verweist die Organisation auf Inspirationen aus TCM sowie Qi Gong und internal martial arts.
The Flow Space positioniert sich ausdrücklich als Alternative zur
