The Pilates Studio Portugal - Authentic Pilates

O The Pilates Studio Portugal dedica-se ao Authentic Pilates, um método de condicionamento físico e mental criado por Joseph Hubertus Pilates. Em Lisboa, o estúdio promove exercícios com foco no controlo dos movimentos, contribuindo para flexibilidade, equilíbrio e bem-estar no dia a dia. Indicado para quem procura ganhar força e estabilidade (incluindo da coluna) e melhorar a psicomotricidade, com prática frequentemente escolhida também como complemento na prevenção e reabilitação de lesões.