O THRYV tem sessões avulsas ou preciso de subscrição?

No THRYV dá para treinar sem subscrição, através de créditos para reservar sessões avulsas. Há também aulas de grupo e opções como sessões de recuperação e simulações HYROX.

Que tipo de treino posso encontrar no centro?

Há treino funcional com progressões, uma zona dedicada a turf conditioning para endurance, e uma área Foundation para musculação tradicional. O acompanhamento inclui coaches oficiais HYROX e orientação técnica.

O Running Club é adequado para todos os ritmos?

Sim. No Running Club há um Community Run ao domingo com todos os ritmos. Na quinta-feira existem sessões de intervalos e tempo com progressão orientada.

THRYV HYROX Performance Center | Treino em Charneca

O THRYV - HYROX Performance Center é um ginásio de performance em Charneca da Caparica, com treino funcional e programação HYROX. O foco está em força, resistência e velocidade, com coaches oficiais HYROX e progressões adaptadas ao teu nível. Além dos espaços de treino, há comunidade e sessões estruturadas, incluindo running club com corridas em grupo. Funciona com sessões avulsas por créditos e também com opções de plano.