Welche Trainingsschwerpunkte bietet w7fit in Linz?

w7fit bietet Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten, darunter Rückenfit, Training für Wirbelsäule, Beckenboden, Arthrose sowie Beweglichkeit und Neuroathletik.

Trainieren in Gruppen oder lieber individuell?

Du kannst in Kleingruppen trainieren oder Einzel-Training buchen. Die Übungen werden je nach Fitnesslevel mit Varianten angepasst.

Gibt es auch Training online oder unterwegs?

Ja. Das Live-Online-Training ergänzt das Präsenztraining, zum Beispiel zuhause oder im Urlaub.

w7fit | Fitness und Neuroathletik Linz

w7fit steht für Fitness- und Neuroathletik-Training in Kleingruppen in Linz, Waltherstraße 7. Das Programm reicht von Gleichgewichtsübungen und Mobilisation über Koordination und Kräftigung bis zu Dehnung und Entspannung. Mit Fokus auf Rücken, Nacken, Schulter, Wirbelsäule, Beckenboden sowie Themen wie Arthrose und Nervensystem wird gesundheitsorientiert trainiert. Es gibt auch Rückenfit- und Beweglichkeitskurse sowie Online-Gruppentraining und Einzeltraining.