yoga.raum - Alexandra Peischer

Yoga.Raum in Innsbruck bietet sanften Yogaunterricht für Anfängerinnen und alle Levels, auch wenn man sich gerade unsportlich, gestresst oder unbeweglich fühlt. Die Stunden setzen auf Achtsamkeit und Atemmeditation zu Beginn sowie ausgiebige Körperentspannung am Ende. Neben Kursen gibt es offene Stunden und 1:1-Unterricht, außerdem Workshops und Retreats mit Schwerpunkt auf Yoga und oft verbunden mit Journaling.