Yoga Shala Alvalade

A Yoga Shala Alvalade é um estúdio de yoga em Lisboa com aulas de hatha e Iyengar. As práticas focam o alinhamento corporal e a respiração, com posturas (asanas), pranayamas, meditação e relaxamento. É uma opção para principiantes, para quem já tem alguma prática (nível I e II) e para aulas mistas que acolhem diferentes níveis na mesma sessão. Encontra-se em Alvalade.