Que tipo de aulas existem no Zen Fit Lisboa?

Há aulas de grupo de Pilates, Yoga, Ginástica Localizada e Abdominal Hipopressivo, além de aulas individuais com treino personalizado e Pilates com Grande Equipamentos.

Também dão aulas individuais?

Sim. O Zen Fit Lisboa tem aulas individuais, incluindo Pilates com Grande Equipamentos e Personal Trainer, orientadas para objetivos pessoais.

O Zen Fit Lisboa tem reformer ou equipamentos?

O estúdio tem uma sala preparada com pequenos equipamentos e também uma sala com Reformer disponível para as aulas individuais e modalidades com aparelhos.

Zen Fit Lisboa | Pilates e Yoga em Lisboa

O Zen Fit Lisboa em Lisboa é um estúdio focado em Pilates, fitness e yoga, com aulas de grupo de 45 minutos e sessões individuais. É indicado para quem quer trabalhar controlo corporal, força, mobilidade e bem-estar, respeitando os limites de cada pessoa, com uma equipa de profissionais qualificados. Além do Pilates e do Yoga, inclui Ginástica Localizada, Abdominal Hipopressivo e Personal Trainer, numa sala preparada para treino com pequenos equipamentos e reformer.