AMPT - Anywhere Movement Posture Training

O AMPT - Anywhere Movement Posture Training é um treino orientado por um personal trainer em Lisboa, focado em movimento e postura. Ideal para quem quer trabalhar controlo corporal, estabilidade neuromuscular e qualidade do gesto com uma abordagem baseada em técnicas como Pilates e neuromuscular. É também adequado a pessoas interessadas em rotinas de consciência corporal e movimento com base em formações e experiências em terapias e reabilitação funcional.