Que tipo de treino posso fazer no Move Better Porto?

Há personal training com acompanhamento individualizado, programas de performance e treinos CrossFit com comunidade. Também existe treino de Jiu-Jitsu.

O acompanhamento é feito de forma individual?

Sim. O personal training é descrito como treino individualizado, com foco na evolução para resultados de acordo com os teus objetivos.

Existem opções de treino online?

Sim. Os programas de performance são referidos com opção de treino online, permitindo aplicar os mesmos resultados em qualquer local.

Move Better Porto | Personal, CrossFit e Jiu-Jitsu

O Move Better Porto é um centro de treino em Porto e Leça da Palmeira com programas de performance, personal training e CrossFit, além de apoio em nutrição. A equipa acompanha treinos especializados e individualizados para ajudar a evoluir, otimizar força e performance e criar rotina com comunidade. Também há aprendizagem de Jiu-Jitsu, com foco em técnicas de auto-defesa. É uma opção para quem quer treino orientado e acompanhamento contínuo.