Über
Die Körperschmiede City in Graz bietet EMS- und Functional Fitness Training mit elektrischer Muskelstimulation. Das Training ist auf kurze Einheiten ausgelegt und wird von erfahrenen Personal Trainern angeleitet. Das Angebot richtet sich an unterschiedliche Ziele wie Kraftaufbau, Rückenstärkung, Beweglichkeit, Straffung und allgemeine Fitness. Besonders geeignet ist es für Menschen von 20 bis 80 Jahren, die ein gelenkschonendes und alltagstaugliches Training suchen. Standorte sind Belgiergasse und Puntigam in Graz.
Organisatoren
Häufig gestellte Fragen
Das EMS-Training eignet sich laut Anbieter für Personen von 20 bis 80 Jahren und für verschiedene Fitnesslevel. Es wird auf Ziele wie allgemeine Fitness, Figur und Rückenstärkung abgestimmt.
Du trainierst mit elektrischer Muskelstimulation und erhältst professionelle Anleitung und persönliche Betreuung. Das Training wird individuell ausgerichtet, damit du deine Ziele Schritt für Schritt erreichst.
Die Körperschmiede nennt gelenkschonendes Training sowie Übungen, die bei Rücken- und Nackenverspannungen helfen können. Außerdem wird Ausgleichstraining angeboten.
