O nas
Kameralny Fitness w Warszawie (Żoliborz) prowadzi treningi personalne nastawione na redukcję bólu pleców, poprawę sylwetki i sprawności oraz bezpieczny powrót do formy. Treningi są dobierane indywidualnie po rozmowie i wywiadzie, z uwzględnieniem przeciwwskazań medycznych, urazów i chorób. W kameralnej formule, bez obecności innych osób w sali, pracujesz nad techniką, mocnymi mięśniami i lepszym samopoczuciem, także po porodzie i chorobie.
Organizatorzy
Najczęściej zadawane pytania
Dla osób, które chcą wrócić do formy, schudnąć, wzmocnić ciało i poprawić postawę, a także dla tych, u których priorytetem są plecy, kręgosłup lub kolana.
Zaczyna się od konsultacji i dokładnego wywiadu. Trener zbiera informacje o celach oraz o przeciwwskazaniach medycznych, przebytych urazach i przewlekłych problemach, żeby dobrać odpowiednie ćwiczenia.
Zajęcia fitness odbywają się w salach, gdzie będziesz tylko Ty i Twój prowadzący, dzięki czemu możesz skupić się na ćwiczeniach i wykonywać je poprawnie.