Que tipo de yoga é praticado no Ashtanga Yoga Lisboa @Siendo?

Pratica-se Ashtanga Yoga e também aulas de Hatha, Vinyasa e Yin Yoga. Cada estilo tem foco próprio e forma de trabalhar posturas e respiração.

As aulas de Ashtanga seguem um método com sequências fixas?

Sim. O Ashtanga é apresentado com sequências fixas de posturas, permitindo evoluir de forma gradativa e segura, respeitando o ritmo e a dedicação de cada aluno.

As aulas estão disponíveis todos os dias no @Siendo?

Sim. Existem aulas de Hatha, Vinyasa e Yin Yoga todos os dias no @Siendo, em Lisboa (Estrela).

Ashtanga Yoga Lisboa @Siendo

Ashtanga Yoga Lisboa @Siendo é um estúdio de yoga em Lisboa, em especial na zona da Estrela. Oferece um sistema tradicional e dinâmico de Ashtanga com sequências fixas de posturas, permitindo evoluir gradualmente e com segurança ao ritmo de cada praticante. Além do Ashtanga, há aulas de Hatha, Vinyasa e Yin Yoga todos os dias, adequadas para quem procura treino físico e foco mental na prática de yoga.